首先得明白它随时间自然恢复，上限设定督促咱们每天及时用掉它。补充体力的好法子不少：日常任务、联盟礼物、活动奖励或是王国补给箱里都可能藏着体力药水，每周特权商店用玉米换一些也挺划算，好友之间互相送点体力。
多人一起打野怪最聪明，围着同一个目标打，奖励人人有份，可只有第一个动手的人耗体力，蹭队伍能省不少劲。选对目标很重要，野蛮人城寨和洛哈活动这种高回报的优先打，那些零散的小喽啰尽量避开，别把体力撒芝麻了。连续打野蛮人时，体力消耗会越打越低，抓住这个规律效率更高。
队伍搭配，派些带范围攻击技能的角色上场，或者多用跑得快的骑兵，一次出手能多打几个敌人或是少跑些冤枉路，洛哈将军的天赋还能直接减少打野蛮人花的体力。如果正集中力量升级城堡，那些特殊的升级书籍主要来自打城寨，尤其适合和盟友配合，专挑低级城寨集结攻打，这样效率高收获也稳定。
遇上游戏里的大活动，像是需要狂刷野蛮人的那种，提前攒点体力药水就很有必要了，免得关键时刻体力跟不上。平时上线收菜的间隙，随手扫荡几个野蛮人或城寨据点，保持体力在安全线以下。科技研究里那些提升行军速度的学问，能缩短咱们跑来跑去的时间，间接保护了体力。联盟领土里的增益效果和偶尔发现的体力恢复符文，看到了就赶紧用，临时提速别错过。
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